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跳水小选手积极备战

2018-5-29 7:38:00  来源:黄石日报   我有话说 

  东楚网黄石新闻网(黄石日报 记者 朱达 见习记者 郑欣)

  下午四点半的黄石跳水队训练馆,7岁的王若锦,在训练场上格外活跃。黝黑的皮肤,健美的身姿和上半身露出的6块腹肌,都在显示着他的与众不同。
  “这孩子是这次省运会跳水比赛男子丙组的主力,我们希望他代表黄石夺冠的。”教练余莲鸣告诉记者,王若锦身体素质特别棒,在悬垂举腿这一比赛项目中,能达到20秒19个的好成绩。
  在王若锦身边,一个扎着双辫子,穿着蓝色训练服的女孩正在训练。
  “腰腹、膝盖要绷紧、打直!没有达到标准,继续重练!”伴随着余莲鸣严厉的话语,小女孩爬上了单杠。“她是这次女子项目的主力之一,不严格不行。”
  那悬垂举腿的标准是什么呢?记者在一旁雾里看花。余莲鸣解释道,标准是按照各个运动员的实际能力决定的。有的是20秒内达到19个,有的是18个。每天训练的最低强度是25个乘以4组,这4组是在达到教练要求的前提下,如若没有达到标准,就只能继续苦练了。
  58岁的余莲鸣,退休前在大冶业余体校当了三十多年的体操教练,而体操,是跳水项目的基础。在她的精心培养下,弟子刘蕙瑕被送到中国跳水队,夺得世界跳水锦标赛冠军,打破黄石地区在该项目“零”的纪录,并当选国际泳联年度最佳女子跳水运动员。她的女儿张子夜也被送进了中国跳水队,曾获全运会女子双人跳板冠军。
  2014年,张子夜受到市体育局的邀请,作为特殊人才引进,成为了黄石跳水队的教练,而已经退休的母亲和父亲,也有默契地来到女儿身边,为我市的跳水事业培养着后备人才。
  “我们这次参加的是省运会跳水比赛的丙组,参赛队员都是7岁以下的儿童,与大家想象的跳水项目存在一定差异,除了一米台以上的跳水,还有速度、腰腹力量、跳跃能力等基本功的测试。”张子夜告诉记者,对于这个年龄段的孩子来说,基本功训练是重中之重,“这些小孩的基础是打的很牢的,所以我们有信心在这次的省运会中,至少拿到两块金牌。”

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